在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 42.43克 | 碳水物: 186.29克.
早餐: Варенье, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Хлеб Бородинский, Бондюэль Горошек Консервированный , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Капуста. 小食/其他: Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Невские Берега Графские Развалины , Соленые Крекеры, Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|