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christianvaldes的日记, 2022年03月21日

在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
82.3 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月21日:
1018 千卡 脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 92.23克 | 碳水物: 80.15克.   午餐: Crema de Verduras, Marraqueta, Carne, Arroz Blanco. 晚餐: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 更多的......
2005 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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