leta1286的日记, 2022年03月21日

在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）

74.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月21日:

238 千卡

脂肪: 15.41克 | 蛋白质: 17.61克 | 碳水物: 6.96克. 早餐: Loncoleche Leche Protein, Huevo Revuelto, Juan Valdez Café. 更多的......

1992 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

leta1286的体重历史