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montseraul22的日记, 2022年03月21日

在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
114.7 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 34.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月21日:
638 千卡 脂肪: 16.24克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 75.01克.   早餐: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Café con Leche. 午餐: Fideos Japoneses Soba (Cocidos). 晚餐: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Huevo Cocido, Tomate Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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