在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2380 千卡
|
脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 140.62克 | 碳水物: 313.27克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mingau de aveia 500. 午餐: Melão, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Maçãs Fuji, Vitória Uva, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Xilitol, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Abacate, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|