在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 42.20克 | 碳水物: 131.51克.
早餐: Maydanoz, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Menemen, Şekersiz Çay, Çörekotu, Zeytin, Dereotu. 午餐: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Lezzethane Peynirli Tepsi Böreği, Havuçlu Kek. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Ezogelin Çorbası, Bezelye Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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