在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2153 千卡
|
脂肪: 99.09克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 230.21克.
早餐: Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Просто Повидло Яблочное, Обычные Блины, Вареное Яйцо. 午餐: Просто Повидло Яблочное, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Картофельная Запеканка с Фаршем, Щи с Курицей. 晚餐: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. 小食/其他: Ореховый Рай Миндаль, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|