在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 117.38克 | 碳水物: 123.78克.
早餐: Rohstoff Peanut Butter Mix di Arachidi con Anacardi e Mandorle senza Sale, Coop Fette Biscottate Integrali. 午餐: Low Carb Pane a Tasso Ridotto Dì Carboidrati Low Carb, Patate al Forno, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 晚餐: Coop Lenticchie Lessate, Uovo all'occhio di Bue. 小食/其他: Foodspring Protein Bar - Mango Milkshake, Mandorle, Arance, Melinda Mela. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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