在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 179.93克.
早餐: Семушка Финики Королевские Сушеные, Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Пятерочка Тыква Баттернат, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 午餐: Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lindt Горький Шоколад 85%, Свекла Вареная, Говядина с Овощами. 晚餐: Кабачок, Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|