在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 91.70克 | 碳水物: 120.38克.
早餐: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. 午餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Филе Индейки. 晚餐: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Куриное Филе. 小食/其他: Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Грецкие Орехи, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|