在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 136.20克 | 碳水物: 166.69克.
早餐: Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясная Горка Ветчина Куриная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Креветки, Олейна Масло Растительное , Бондюэль Зелёный Горошек, Мистраль Бурый Рис, Лук, Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец. 晚餐: Сметана 15%, Лук, Брест Литовск Сыр Российский, Морковь, Олейна Масло Растительное , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 小食/其他: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 15%, Свеклы, Яйцо, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|