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66.9 公斤
最近减少: 38.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 134.53克.
早餐: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Äpfel, Milbona High Protein Himbeere. 晚餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ikea Knäckebröd Råg, Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Stockmeyer Westfälische Salami, Mischbrot, Babybel Mini Babybel. 小食/其他: Kinder Schoko-Bons, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Augustiner Lagerbier Hell, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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