在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 174.43克.
早餐: Zeo Siyah Zeytin, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Ispanak, Yumurta, Aro Tam Buğdaylı Lavaş. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tadım Çekirdek, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Simbat Beyaz Leblebi, Ülker Probis Atıştırmalık, A101 Dibek Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|