在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 152.29克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». 午餐: Свитлогорье Золотая Ириска, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Салат Айсберг, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|