在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2953 千卡
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脂肪: 100.71克 | 蛋白质: 109.61克 | 碳水物: 387.78克.
早餐: Edeka Salatschale Bunter Mix, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Nestle Pirulo Frutti, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milka Nussini, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Bio Maronen, Yayla Corbasi. 晚餐: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht, Pastirma, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Harry Anno 1688 Rustikal, Natura Ajvar, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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