在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 122.66克.
早餐: Богдаша Молоко, Киви, Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Богдаша Молоко. 晚餐: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Окей Маслины без Косточки, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью", Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты из Индейки(Саша) . 小食/其他: Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|