danielle bevallen in mei的日记, 2022年03月21日

78.3 kg, 33.9 0% vet, 28.6% spier, 27.7 bmi
Heupen 110.5, navel 105, borst 101, nek 35,5, dijbeen 60.5, kuit 36
+0.2kg -1cm tov vorige week

78.3 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1390 千卡

脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 159.81克.   早餐: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Koffie. 午餐: Noedels, Gekookt Ei, Misosoep. 晚餐: Jumbo Stoommaaltijd Pasta Pesto. 小食/其他: Favorina Paaseitjes Gevuld, Aardbeien. 更多的......

2339 千卡

运动: 网球 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......