在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 190.96克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо, Nut Story Шоколадная Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Любятово Печенье Постное. 午餐: Гороховый суп. 晚餐: Бананы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Russian Performance Standard Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Банан, Мандарины, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|