|
Вот уж воистину чудны дела твои, Господи! Когда ем на 1200 - привес, ем в норму - откат. Ничего не понимаю 🤔)))
|
47.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 225.26克.
早餐: My Gelato Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Салат, Хумус из фасоли.. 午餐: Куриная печенка со спагети и винным соусом., Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Чай с Молоком. 晚餐: Васькино Счастье Ряженка 2,5%. 小食/其他: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|