|
За две недели минус 200гр🙁 ну в любом случае, это лучше чем +
|
66 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 132.09克.
早餐: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 午餐: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины. 晚餐: Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|