在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 35.36克 | 碳水物: 122.18克.
早餐: Forvita Margarine, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kraft Singles , Champ Sosis Ayam, Roti Gandum Panggang, Telur Ceplok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 小食/其他: Good Day Coffee Freeze, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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