在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
805 千卡
|
脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 80.91克.
早餐: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Якитория Рис Паровой. 午餐: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|