在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 98.15克.
早餐: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Хлеб Зерновой, Капучино, Лосось. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат Овощной со Сметаной, Суп Грибной. 晚餐: SPAR Шаурма с Курицей , Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Вареное Яйцо, Простоквашино Биолакт 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Венский Цех Торт Сметанник, Curtis Чай Зеленый. 更多的......
|
稳定体重
|