在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 172.57克.
早餐: Ülker Çubuk Kraker, Tarçın, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Ev Yapımı Yoğurt. 午餐: Danone Activia Sade, Yeşil Elma, Çerezya Çiğ Badem İçi, Bağdat Hindistan Cevizi, Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 晚餐: Bulgur Pilavı, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Çerezya Kuru Kayısı, Maydanoz, Domatesler, Peyman Çiğ Badem, İçim Ayran, Lahmacun. 小食/其他: Portakal, Tadım Beyaz Leblebi. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|