在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 84.85克 | 碳水物: 193.60克.
早餐: Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Миндаль Миндаль, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Ржаной Край Хлеб Ржаной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Морковь, Свекла Вареная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|