在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3067 千卡
|
脂肪: 108.86克 | 蛋白质: 159.85克 | 碳水物: 331.40克.
早餐: ВкусВилл Молоко 3,5%, Дикси Мандарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дикси Мандарины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овощи тушеные 100 гр. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пита Ливанская, Овощи тушеные 100 гр. 小食/其他: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|