在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 71.65克.
早餐: 煮鸡蛋, 猪肝. 午餐: 虾仁, 炒菜心, 猪肉碎（煮熟）. 晚餐: 烤猪肉（只吃瘦肉）, 红烧豆腐, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 泡椒凤爪, 虾仁, 肥肠, 炒花菜, 炒青菜. 小食/其他: 燕窝, 老金磨方 黑芝麻丸, 芒果, 猕猴桃/奇异果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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