在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 46.68克 | 碳水物: 159.09克.
早餐: 아몬드, 매일 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 블루베리, 딸기, 사과, Quaker Oatmeal, 종근당건강 프리바이오틱스. 午餐: Grilled Cheese Sandwich, 혼합 샐러드 채소, 사조 스노우 크랩 킹. 晚餐: 투썸플레이스 유자레몬티, 사조 스노우 크랩 킹, 상추. 小食/其他: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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