在2022年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 143.97克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сыр Российский. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. 晚餐: Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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