在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 242.62克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Patates Kızartması, İçim Ayran, McDonald's Big Mac. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lahmacun, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kadayıf. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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