在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3046 千卡
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脂肪: 127.91克 | 蛋白质: 112.45克 | 碳水物: 361.19克.
早餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Vitória Queijo Bola. 午餐: Estrogonofe de Frango, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sodiê Bolo #63 Olho de Sogra, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 更多的......
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2983 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 8 分钟, 看电视 - 1 小时 和 30 分钟, Dormir - 7 小时 和 46 分钟, Google Fit - 9 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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