在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2893 千卡
|
脂肪: 131.03克 | 蛋白质: 178.20克 | 碳水物: 256.69克.
早餐: Добрый Сок Мультифрукт, Мёд, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Миндаль Миндаль, Бекон, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. 晚餐: Скумбрия Запеченная, Myprotein Протеин, Творог 5%. 小食/其他: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Апельсин, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|