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ken ya的日记, 2022年03月20日

在2022年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月20日:
940 千卡 脂肪: 21.12克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 141.18克.   早餐: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 午餐: Arroz Blanco Cocido, Doña Chonita Mole Verde, Caldo de Pollo con Verduras, Peras, Sandía, Granola, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. 晚餐: Pan Dulce, Agua de Jamaica. 小食/其他: Bimbo Donitas Espolvoreadas. 更多的......
1281 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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