在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 75.84克 | 蛋白质: 57.31克 | 碳水物: 151.29克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебец, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 午餐: Белевский Продукт Белевский Мармелад с Клюквой, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Майонез, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Чай с Сахаром, Сырники Домашние, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Банан. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|