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guten Morgen und vor allem einen schönen Sonntag
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82 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 106.40克.
早餐: TiP H-Vollmilch 3,5%. 午餐: Rührei, Kirschmarmelade, Globus Fleischwurst, Weizenbrötchen. 晚餐: Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
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2022年03月20日 会员：: darlana.
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Schon - 5,2 kg diesen Monat und noch ist er nicht zu Ende! 👍von Kerstin
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2022年03月20日 会员：: Jolly101
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Ja ,jetzt wo du das schreibst 5,2 kg ist echt viel oder ? Naja ich denke heute wendet sich das Blatt denn es wird gegrillt und es gibt Bier ich habe seit 4 Wochen kein Bier mehr getrunken und es ist ja so ...ist der Schnabel erstmal nass gibts kein halten mehr in lustiger Runde
2022年03月20日 会员：: Cornerfarmer
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Na dann genieße alles in vollen Zügen lieber Ralf. Es sei dir/euch gegönnt! Ich muss noch bis Ostern warten. ☺️Kerstin
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