在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 109.92克 | 蛋白质: 107.53克 | 碳水物: 220.39克.
早餐: Смак Бриошь с Ванильным Кремом, Огурец (с Кожурой), Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Майонез, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Картошка по Французски. 午餐: Атлантика Горбуша, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Хлеб из Мультизерна, Печень по-Строгановски, Томатная Паста, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Ермолино Бифштекс, Макфа Гречка на Воде. 小食/其他: Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Моя Цена Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кузя Кукурузные Палочки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|