在2014年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 31.85克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 42.65克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Queijo Branco, Alface, Sadia Salsicha, Ovo Cozido. 晚餐: Queijo Branco. 小食/其他: NeoNutri BCAA, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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