在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 124.37克.
早餐: Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Простоквашино Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Печень Трески, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Картофель Фри, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе Латте. 晚餐: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Krusovice Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|