在2022年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Папа Может Ветчина Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Морковь, Кальмары Фаршированные Мои, Макароны Отварные. 晚餐: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Папа Может Ветчина, Творог 5%. 小食/其他: Печенье Овсянка + Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|