在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 149.73克 | 碳水物: 238.50克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Лечо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Булгур (Вареный). 晚餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. 小食/其他: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Апельсин, Березка Стейк из Кеты на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|