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Mentarift
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2022年03月20日
Mentarift的日记, 2022年03月20日
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在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
54 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月20日:
765 千卡
脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 84.82克.
午餐:
Daun Singkong, Ayam, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat.
晚餐:
Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Goreng.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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