在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2189 千卡
|
脂肪: 85.51克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 221.89克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Конфета, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. 晚餐: Сыр Российский, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Лента Купаты Куриные, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Картошка Печеная, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|