在2011年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1088 千卡
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脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 123.33克.
早餐: Sugar Free French Vanilla Powder, Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds), skim milk, cheerios. 午餐: salad. 晚餐: skim milk, cheerios, 1 large hard boiled egg . 小食/其他: deli ham, Mojave Rattler (Low Carb), carrot. 更多的......
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3146 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 5 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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