在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 158.01克.
早餐: Havuç, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. 午餐: Ispanak Yemeği. 晚餐: Ispanak, Soğanlar, Havuç, Tavuk Budu, Makarna. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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