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Donchoax
日记
2022年03月19日
Donchoax的日记, 2022年03月19日
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在2022年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
95 公斤
最近减少:
28 公斤
.
还有:
25 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月19日:
2999 千卡
脂肪: 153.17克 | 蛋白质: 148.34克 | 碳水物: 259.86克.
午餐:
Ağlayan Kek, Tavuk Dürüm, Et Sote, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Bulgur Pilavı, Tereyağı, Beyaz Ekmek.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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