在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 69.48克 | 蛋白质: 147.81克 | 碳水物: 194.15克.
早餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. 午餐: Pollo (Apanado y Frito), Arroz Chaufa. 晚餐: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sánduche de Pollo . 小食/其他: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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