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Pesagem do dia 18/03/2022: 78,1kg
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78.1 公斤
最近减少: 101.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 54.05克 | 碳水物: 165.65克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Legumes Salteados, Bolo de Goma. 晚餐: Legumes Salteados, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Bolo de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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