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duas semanas com o mesmo peso, mas a evolução fica clara em frente ao espelho, medida da cintura caiu de 75.5 para 73.5 as vezes o resultado se dá pela mudança da composição corporal e não do peso!
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67 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2442 千卡
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脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 137.07克 | 碳水物: 313.46克.
早餐: Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo, Pão Branco. 午餐: Batata Doce, Soya Óleo de Soja, Aurora Filezinho de Frango. 晚餐: Ovo, Queijo Coalho, Coringa Cuscuz de Milho. 小食/其他: Camponesa Leite em Pó Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 更多的......
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稳定体重
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