在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 34.01克 | 碳水物: 83.30克.
午餐: Mevsim Salata, Yumurta, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri. 晚餐: Yoğurt, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bamya. 小食/其他: Ceviz, Kabak Çekirdeği, Yaban Mersini. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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