在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 81.04克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Siyah Zeytin, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Aro Tam Buğdaylı Lavaş. 晚餐: Mantarlı Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Yeşil Elma, Ülker Canpare Fındık Kremalı, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Simbat Soslu Cips Fıstık, Simbat Antep Fıstığı , Ülker Probis Atıştırmalık, Bim Patito Sade Patates Cipsi. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|